Trainings programma voor beginnende mountainbiker en gravelracer
Sinds de Corona crisis is er een flinke aanwas aan beginnende mountainbikers. Op zich positief maar ook belangrijk dat je je techniek beheerst. Mountainbiken is toch wat anders dan gewoon over de weg fietsen. Zeker nu het erg los op de routes is door gebrek aan regen. Ook de juiste houding op de fiets laat vaak te wensen over en zorgt er tevens voor dat je minder goed kunt sturen. Kortom er is werk aan de winkel.
Graag wil ik een aantal techniek trainingen plannen voor de beginnende mountainbiker/ gravelracer.
Aan bod komen de volgende onderwerpen:
De juiste houding! kleine aanpassingen kunnen gedaan worden.
Balans op de fiets
Schakelen hoe en wanneer
Remmen hoe gebruik ik deze
Bochtentechniek
Los zand/ gravelpaden hoe rijd ik er het beste door.
Welke outfit heb ik nodig?
Hoe pleeg ik onderhoud op de juiste manier.
Welke routes zijn leuk als beginner.
De trainingen vinden in kleine groepjes plaats max 8 personen. We houden natuurlijk 1.5 meter afstand!
Je komt alleen als je volledig gezond bent en geen verkoudheid klachten hebt.
De trainingen vinden plaats op 2 locaties :
Herperduin (Schaijk) zaterdagochtend 6 juni 2 sessies: 9.00-11.30/ 12.00-14.30
Berlicum dinsdagavond 9 juni 19.00-20.30
Tijdens de training is een helm verplicht! Deelname is op eigen risico !
Kosten van een beginners training bedragen 35 euro. Dit is inclusief bidon met sportdrank en energy bar.
Graag van te voren aanmelden !
Je zult merken dat het fietsen nog leuker en veiliger wordt als je de juiste techniek beheerst!
Aanmelden via :Fietscoach@gmail.com
