Ga jij voor kwantiteit of kwaliteit kilometers?
Het jaar 2021 zit er weer op ondanks alle belemmeringen hebben we toch het hele jaar kunnen blijven fietsen. En alhoewel er veel tochten werden geannuleerd konden we toch de nodige kilometers te maken.
Maak jij nu vele ritten voor de kilometers ? Of ga je voor de kwantiteit kilometers?
Er zijn natuurlijk genoeg mogelijkheden qua doelen zonder een grote tocht te rijden. Zelf zag ik afgelopen jaar mijn 50ste levensjaar een memorabele leeftijd welke in toch op een speciale manier niet voorbij wilde laten gaan.
Ik zie vaak fietsers met zeer vele kilometers voorbij komen maar nauwelijks hoogtemeters.
Ik wilde dit anders doen. Geïnspireerd door professionele fietsers als Annemiek van Vleuten en Thomas Pidcock welke vele kwaliteit kilometers maakten als voorbereiding op hun doel. Natuurlijk is dit een uitdaging als je in Nederland woont wat zo vlak is als een pannenkoek.
Mijn doel voor 2021 werd 100.000hm in een jaar! Een doel motiveert je om op tijd te trainen en de focus vast te houden. Zo triggerde het mij om iedere 2 weken toch met de fiets af te reizen naar Groesbeek of Amerongen waar je makkelijk 700-1000hm kunt maken. Je moet immers bijna 2000hm per week maken!
Natuurlijk begon ik een januari flink te zwiften met op een maandagavond de virtuele Mont Ventoux toch goed voor 1540hm. Al in februari ontdekte ik weer nieuwe klimmen in Limburg ons enige stukje Nederland met de nodige klimmetjes.
Het mooie van een GPS dat je daar mooie routes op kunt zetten waardoor je mooie nieuwe plekjes ontdekt. Zo reed ik tijdens mijn vakantie in Luxemburg een route welke ik al lang op mijn bucketlist. Overigens een prachtig fietsgebied met verbazingwekkend rustige wegen. De route kenmerkte zich door zeer mooie smalle weggetjes die uiteindelijk zorgde voor een rit van ruim 200km en 4200hm.
Een ander event zorgde ook voor de nodige hoogtemeters en mooi geld bedrag voor de gehandicapte sport. Met zes rondjes Zeddam (route 400hm) haalde we met een leuke groep mountainbikers een mooi bedrag op.
Met de Amstel goldrace/ Koninginnerit van Limburg kwamen we in de buurt van de 100.000hm. Vanaf september ging ik weer wat meer op pad met de gravelbike en mountainbike. Het jaar zit erop en de 100.000hm zijn gemaakt nu een korte fietspauze inlassen om dit jaar weer een ander mooi fietsdoel te gaan behalen.
Hou vooral de variatie in het fietsen door een keer te gaan gravelen rijd een keer in een ander fietsgebied of download een leuke nieuwe route voor de racefiets. Er zijn nog zoveel mooie paden te ontdekken zelfs in gebieden waar je dacht de weg te kennen. Je zult merken dat je door het maken van de nodige hoogtemeters meer kracht in de benen krijgt. En het klimmen tijdens je vakantie zal een stuk makkelijker gaan.
Ook gaan wij weer enkele leuke events in 2022 organiseren op gebied van gravel/ race en mountainbike de nieuwe data zijn nu bekend! https://fietscoach.com/tour-de-germany-2021
Wij wensen jou het allerbeste met veel mooie geluksmomenten dit jaar! Op naar een Fiets en Geniet 2022!
